国際水準をクリアした安心のカイロプラクティック

肩こりでお困りの方へ

最近は、スマホの普及で、とても便利になりましたね
SNSやゲーム、ネットショッピングなど多くのことができます
そうなると、スマホを見る時間がいつのまにか長くなってしまいます
結局、長時間下を向くような姿勢になってしまい、
どうしても首に負担がかかってしまいます


簡単な対策としては、スマホを見る時間が長いなら時々顔を上げてあげるだけでも
良いので同じ姿勢にならないようにしましょう

人間の頭は4〜5kgもあるってご存知でしたか?
傾ける角度が少なくても意外にも首には大きな負担がかかっているのてす


肩がこった時はどうされてますか?
・ご自分でか家族の方に肩をもんでもらう
・肩たたきをしてもらった
・首を大きく回す
・強い力で引っ張るストレッチをする
など・・・

上記のようなことを繰り返していると
実は血管や筋肉、首の関節を痛めてしまっていることも・・・


それだけではありません
一時的に楽になっても
強い刺激により感覚が鈍くなっているので
また凝ってくるなんて経験はないですか?


枕が高すぎたり、やわらかすぎたり、首の正常な並び方に合っていないことがも原因の一つです


放置すると椎間板ヘルニア、頸肩腕症候群、手のしびれ、力が入りにくい、
肩が上がりにくい、四十肩、五十肩、さらには腱鞘炎も関連があると言われています

気になる方は専門家に相談して原因を調べてもらいましょう

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